Las 5 Mejores Chaquetas Cortavientos de Trail Running del 2023 – Guía y Comparativa
¿Cuál es el Mejor Cortavientos Trail Running para ti?
Conectarte con la naturaleza, dejar de atrás el estrés y correr… Suena bien ¿verdad? El trail running te brinda estas sensaciones, además de libertad, tranquilidad y paz.
Si eres un corredor o quieres iniciarte en este deporte, necesitas el mejor cortavientos de trail running, es decir, aquel que:
- Te mantiene protegido del viento, de la lluvia, de la nieve
- Que a la vez deja transpirar tu sudor, de manera que estés seco y te sientas cómodo.
- Te ayuda a concentrarte en tu conexión con lo natural.
Claro, elegir la chaqueta cortavientos adecuada para ti puede que no te parezca fácil pero te ayudaremos a que sea más fácil para ti. Aprovecha este análisis de los cinco mejores cortavientos para el trail running y así podrás evaluar cada una de las opciones y ver la que satisfaga mejor tus necesidades y preferencias. Así que manos a la obra.
Comparativa de los 5 mejores Cortavientos de Trail
Cortavientos Trail: La Guía de Compra
¿Qué PRECIO de Cortavientos Trail estás buscando?
¿Qué TIPO de Cortavientos Trail estás buscando?
¿Qué MARCAS de Cortavientos Trail estás buscando?
Cortavientos de Trail Baratos (menos de 100€)
COLUMBIA Pouring Adventure


Si buscas una chaqueta cortavientos barata para tus salidas ocasionales a correr por el parque o senderos entonces este modelo es una opción para ti.
Tiene lo básico que requieres para un cortavientos de running. Esta diseñado con un cómodo tejido elástico, bloquea el viento y resiste muy bien las lloviznas de entretiempo.
Combina la impermeabilidad y la transpiración al más alto nivel, algo imprescindible para el Trail running.
Su capucha envolvente es muy elegante y viene con dos prácticos bolsillos con cremallera para que no pierdas nada.
Sus puños ajustables con velcro se adaptan perfectamente para practicar trekking o trail running. Además es muy ligera.
Este cortavientos se ajusta perfectamente, no solo a tu cuerpo, sino también a tus necesidades.
✅ VENTAJAS: Barato, transpirable y ligero.
🔴 DESVENTAJAS: Sólo resiste lluvias ligeras.
Opinión de compradores: «Es una compra segura. Protege de la lluvia adecuadamente, es muy ligera y transpira para no sudar.»
Marmot Precip Eco
Si buscas un cortavientos de trail para afrontar todas las condiciones difíciles del trail running a buen precio, considera este modelo Marmot.
Esta chaqueta cortavientos ofrece una relación calidad-precio ideal, permitiéndote realizar cualquier actividad de exterior con éxito asegurado.
Equipada con el revestimiento de los más avanzados del mercado, no solo te mantendrá aislado y protegido de la lluvia, también es extremadamente transpirable y protege contra el viento perfectamente.
Viene con costuras totalmente selladas y cremalleras de ventilación bajo los brazo. Así que no terminas tan sudado ni acalorado al utilizarla.
La precisión de ajuste de la capucha y las mangas hacen que se mueva contigo sin restricciones, sin duda este cortavientos te proporciona un elevado confort.
Con todo esto, si buscas sentirte cómodo y protegido al correr… ¡Lo has encontrado!
✅ VENTAJAS: Transpirable, ventilación bajo los brazos e impermeable.
🔴 DESVENTAJAS: Cremallera sin tirador, por lo que dificulta su colocación con guantes.
Opinión de compradores: «Cómodo, liviano y transpira muy bien, muy buena prenda para trekking y uso diario.»
Cortavientos de Trail Precio Medio (de 100 a 200€)
Helly Hansen Crew Midlayer
Cuando hablamos de cortavientos de calidad siempre aparecerá HH entre las opciones.
Esta chaqueta deportiva es versátil y cuenta con un forro polar que, aunque sea fino, abriga muy bien en temperaturas bajas.
Sus costuras son totalmente selladas y esta confeccionado con un tratamiento de impermeabilidad duradera. Su tecnología Polartec, proporciona un estilo moderno, comodidad y durabilidad.
La chaqueta HH te ayudará a practicar running entre montaña o bosques manteniendo el cuerpo caliente y seco. Además de ser transpirable e impermeable.
Los amplios bolsillos con cremallera, bajo ajustable con una sola mano y puños regulables con velcro hacen de esta chaqueta una prenda perfecta para aquellos que buscan comodidad y estilo sin sufrir por el frío.
VENTAJAS: Impermeable, costuras selladas y versátil.
DESVENTAJAS: Nada a destacar.
Opinión de compradores: «La cazadora está bien porque es muy ligerita y consigo protegerme de la lluvia y estar algo abrigado»
Gore Wear Reflectante
Si buscas un cortavientos de trail con muchas prestaciones para el trail running, incluso para el ultra trail, este modelo es para ti.
Podrás utilizarlo todo durante todo el año, pues este cortavientos es hidro repelente y extremadamente transpirable.
Su cuello alto con forro de lanilla suave te proporciona un confort único. Además tiene dos bolsillos delanteros con cremallera para que lleves tus barritas energéticas tan necesaritas para el Trail. Su bolsillo multimedia con salida de cable es ideal para escuchar tu música favorita mientras corres.
Los acabados son magníficos, tienes costuras totalmente selladas y elementos reflectantes en pecho, espalda y brazos para que vallas totalmente seguro.
Si te preguntas qué cortavientos elegir… estás ante lo mejor del mercado.
✅ VENTAJAS: Ligera, extremadamente transpirable y excelentes acabados.
🔴 DESVENTAJAS: Nada destacable.
Opinión de compradores: «Súper chaqueta, ajustada. Cortavientos muy bueno y funciona bien como aislante térmico.»
Cortavientos de Trail Calidad Profesional (más de 200€)
GORE WEAR R7


Ligereza, calidad e impermeabilidad. Esas palabras definen adecuadamente este cortavientos de trail. Este modelo utiliza la tecnología Gore-Tex, la mejor membrana impermeable del mercado. Así que es totalmente a prueba de agua, transpira bien y te protege del viento.
La superficie externa repele el agua de manera que no se acumule mientras corres. Por estas razones, la puedes usar para condiciones meteorológicas frías.
Es extremadamente ligera. Viene con un bolsillo en el pecho, que puedes usar para guardar la chaqueta una vez comprimida y tiene elementos reflectantes adecuados para que corras en las noches. De los mejores impermeables para Trail running.
Si eres un apasionado del running… cada céntimo de este cortavientos merece la pena.
✅ VENTAJAS: Ligera, impermeable y resistente.
🔴 DESVENTAJAS: Nada resaltable.
Tipos de Cazadoras Trail
Ahora te dejo una selección de los mejores cortavientos de trail running para hombre, mujer, de goretex, para el frío y el mejor chaleco cortavientos. Puedes evaluarlos y escoger la que más se ajuste a lo que estés buscando.
Mejor Cortavientos Trail Running para hombre RaidLight Responsiv MP


Este modelo es adecuado para ti si buscas un cortavientos de trail para largas carreras en condiciones difíciles. Está hecho con una membrana de protección 15K/15K, ideal para el ultra trail. Por eso resiste el agua y la chaqueta no gana peso mientras llueve. Además transpira en buena forma. Su material es resistente y elástico, así que cuando corres permite que te muevas libremente.
Es compacta y ligera. Viene con diversos detalles interesantes, como una capucha de alta protección ajustable, protecciones de silicona en los hombros, puños elásticos con orificios para los pulgares, un panel transparente en la muñeca para el GPS y zonas reflectantes para darte una mayor visibilidad.
Mejor Cortavientos Trail Running de Mujer Puma


Este cortavientos de trail PUMA te ofrece una protección duradera contra el viento y el frio, pues te ayuda a mantener la temperatura corporal durante todo tu trayecto. Además es muy transpirable. Ofrece un ajuste cómodo porque los puños son elásticos. Su cierre de media cremallera es elegante y ayuda a ponerlo y quitarlo fácilmente.
Los dos bolsillos laterales interiores te permitirán guardar lo que necesites con tranquilidad. Y si deseas poner tu granito de arena a favor de la tierra este cortavientos esta diseñado con la iniciativa de supra reciclaje de PUMA.
Mejor Cortavientos Trail Running de Gore Tex R3


Si buscas calidad comodidad y resistencia, la chaqueta cortavientos Gore Wear R3 es una buena opción a tener en cuenta. Lo primero que llama la atención es su peso, pues es muy ligera y muy compacta cuando la pliegas para guardarla. Es extremadamente transpirable y repelente al agua.
Su tejido se adapta muy bien al cuerpo y viene con una capucha que te cubre apropiadamente la cabeza y las orejas cuando el clima cambia repentinamente, pues esta diseñada específicamente para climas fríos. Vale lo que cuesta.
Lo que opinan sus compradores: «Es perfecta para hacer frente a la humedad de la mañana y los días de viento. Perfecta para trekking en las montañas de hasta 2000m: excelente barrera para el frío y perfecta transpirabilidad..»
Mejor Cortavientos Trail Running para el frío SALOMON Drifter


Uno de los mejores cortavientos de trail de Salomon de diseño y estilo casual. Es ligera y se puede doblar para llevar en la mochila; viene con una capucha, una cremallera completa de buena calidad, bolsillos laterales, puños y cintura elásticos.
Lo mejor es su versatilidad: es reversible y se adapta la temperatura y el estilo de cada ocasión. Si quieres sentirte calientito y tener una mayor protección cortavientos puedes usarla con el lado brillante hacia fuera. Si lo que deseas es verte un tanto informal y sentirte un poco más ventilado, puedes usar el lado elástico hacia fuera.
Está hecha de poliéster con tecnología AdvancedSkin Warm para proteger contra el frío y la humedad. Es una excelente chaqueta duradera y versátil para el hombre exigente.
Lo que opinan sus compradores: «Prenda muy ligera y técnica a un gran precio. A pesar de ser muy ligero calienta mucho.»
Mejor Chaleco Cortavientos Trail Running GORE WINDSTOPPER


Este modelo de chaleco cortavientos está entre lo mejor que puedes encontrar para trail running. Es muy ligero, ideal para correr y hidro repelente gracias a la tecnología GORE WINDSTOPPER. Corta muy bien el viento y es adaptable al cuerpo gracias a su cuello alto ergonómico.
Es muy fácil de poner y de quitar por su cremallera entera con cierre protegido. Su cintura elástica te permite una total movilidad. Un chaleco extremadamente transpirable y fácil de guardar por un precio genial.
Lo que opinan sus compradores: «Después de media docena de salidas con este cortavientos, lo califico de 5 estrellas. Es sin mangas lo cual ayuda a no acumular demasiado calor, protege muy bien del frio en el pecho, tiene cuello alto que se agradece en la garganta en bajadas largas y lo más importante es que no te hace sudar.»
Consejos para elegir el mejor cortavientos para Trail Running
Si quieres escoger la chaqueta de trail running adecuada para ti toma en cuenta estos puntos:
1) El uso. Es de las primeras cosas que hay que analizar. ¿Eres un aficionado a este deporte o lo practicas a modo profesional? ¿Te preparas y entrenas para participar en ultra trails? ¿O te escapas esporádicamente algún fin de semana con tus amigos a correr en las montañas para conectarte con la naturaleza? Si tomas en cuenta el uso que le darás a tu chaqueta podrás elegir el cortavientos de Trail que se adapte a tus necesidades.
2) El clima. Piensa en las condiciones climáticas en las cuales correrás. En algunos lugares hace mucho más frío que en otros. La lluvia, la humedad y el calor varían dependiendo de la zona. Así que toma en cuenta estos factores para saber qué características necesitas que tenga tu cortavientos según el medio en el que te desenvuelves.
3) El ajuste. Cada cortavientos viene diseñado como un ajuste en particular. Puede ser: slim o ajustada al cuerpo, el ajuste activo (un poco más ancha que la slim pero sin quedar holgado) o el clásico (el más ancho). Dependiendo de tu estilo y del tipo de corredor que seas, definir el ajuste que necesitas te ayudará a seleccionar tu cortavientos.
4) El peso. Es algo indispensable que el cortavientos de trail sea ligero pues no quieres que entorpezca tu movimiento. Generalmente las chaquetas cortavientos para trail running son ligeras, pero hay unos modelos un poco más pesados que otros. También sucede que muchas personas intentan vender como cortavientos para «Trail running», modelos que son para caminatas, vida al aire libre o excursiones, pero estos no siempre son adecuados para practicar este deporte, por su peso. Por eso asegúrate de verificar el peso antes de comprarla.
¿Qué otras cosas te ayudarán a comprar un cortavientos de trail running adecuado para ti?
Guía de compra ¿Qué chaqueta cortavientos para Trail Running comprar?


Para hacer una buena compra de un cortavientos de Trail running considera además estos puntos importantes:
Resistencia al agua y transpirabilidad: como vas a correr en condiciones adversas y en medio de la naturaleza, necesitas una chaqueta que te proteja del agua, pero que a su, vez deje escapar el sudor que generas mientras corres, así estarás completamente seco.
Puede parecer algo imposible de conseguir a simple vista, pero gracias a la tecnología se han diseñado cortavientos de trail que cumplen con estos requerimientos.
Así que asegúrate de leer bien las indicaciones del fabricante en cuanto al grado de impermeabilidad y aireación de la prenda.
Elasticidad: Conviene tomar en cuenta la elasticidad de una chaqueta cortavientos de trail, para que cuando corras con ella, se adapte a tu movimiento y te brinde comodidad. Algunas tienen inserciones elásticas y otras están hechas de un material con un índice de elasticidad adecuado.
Acabados: Aquí es necesario hacer un análisis más detallado del cortavientos de trail que deseas comprar. Vas a correr por muchas horas así que ésta debe brindarte las mayores prestaciones posibles.
¿Son las costuras termo selladas, de modo que por esas uniones no pueda traspasar el agua? ¿Son las mangas cómodas y ajustables? ¿Tiene un acabado suave en la sección de la capucha y la barbilla? ¿Viene con inserciones reflectantes para hacerte más visible a otros corredores?
Pero también debes tomar en cuenta otros detalles. ¿Tiene bolsillos impermeables? ¿Se puede plegar fácilmente? Tomar en cuenta todo esto, dependiendo de las distancias en las carreras que participes, te ayudará a escoger un cortavientos de trail que te brinde los mayores beneficios.
Así que ya tienes la guía necesaria para saber escoger la chaqueta de trail running adecuada para ti. Es la hora de comprarla pero, ¿cuánto debes gastar?
¿Cuánto dinero debería gastar en un cortavientos para trail running?


En este en este punto, debes evaluar tus necesidades y presupuesto.
Si buscas un cortavientos de trail barato, has podido ver opciones que tienen buen precio, desde unos 40 a 90€. Pero debes tomar en cuenta algo estas chaquetas cortavientos son muy básicas para practicar el trail running.
Te pueden servir en carreras cortas, porque pueden soportar lluvia ligera y transpiran decentemente. Si estás empezando en este deporte o sólo lo prácticas por afición, para tener momentos de libertad en la naturaleza, te puede servir utilizar una de estas, sobre todo si tu salidas son ocasionales.
A partir de unos 100€ puedes conseguir opciones que te sirvan para el trail running o incluso para ultra trail. Son cortavientos ligeros con una impermeabilidad desde 10k, lo que garantiza que puedes usarlo bajo lluvias o nevadas moderadas o fuertes. Te brindan un mayor confort porque se adaptan a tus movimientos.
Algunos modelos de cortavientos de trail vienen con detalles interesantes en la barbilla, los puños y la capucha para disminuir el roce y que sólo tengas que concentrarte en tu carrera. La mayoría de los corredores buscan una así y en esta página has visto varios modelos de este rango de precio.
Si buscas algo más caro, hay modelos de cortavientos de Trail con precios de hasta unos 300€. La principal diferencia es su textura suave y su membrana impermeable gore-tex, la cual es la mejor membrana a prueba de agua del mercado. Estos modelos te ofrecen durabilidad, resistencia y ligereza (por lo general son los modelos más ligeros del mercado).
Así que todo depende de lo que busques y el dinero que tengas. Puedes estar seguro que vas a encontrar un cortavientos de trail acorde con tus requerimientos.
¿Qué Marca de Chaqueta cortavientos de Trail es la mejor?


Seguro que has escuchado diversos nombres de marcas en el mercado, pero tal vez no sepas cuáles son las mejores.
Por eso en esta sección te muestro los modelos de las mejores marcas de chaquetas cortavientos de trail running.
Además de la marca Salomon, que goza de mucha popularidad y reconocimiento entre los practicantes de trekking, running y trail running por su calidad, te muestro otras que también ofrecen beneficios adecuados para la práctica de este deporte.
Al evaluarlas, considera la que llena de mejor forma tus expectativas y necesidades.
Mejor Cortavientos Trail Running para principiantes HIGHLANDER Impermeable


Si estás iniciando en el trail running y quieres un chubasquero trail o un cortavientos trekking barato que te sirva mientras adquieres experiencia, este modelo te vendría bien. Cumple con condiciones básicas para hacer frente a los cambios de clima.
Soporta lluvias ligeras, corta bien el viento, no pesa demasiado y la puedes ajustar en puños y capucha. Tiene un color llamativo y transpira decentemente. Por eso te serviría mientras reúnes algo de dinero para comprarte una con mejores prestaciones. Para su precio no está mal.
Lo que opinan sus compradores: «Para ser una chaqueta barata cumple bien con lo que ofrece: transpiración aceptable, buena impermeabilidad y comodidad. Es ligera, creo que llena los requisitos básicos para quienes desean iniciarse en el trail running.»
Mejor Cortavientos Trail Running Trangoworld Naval


Este cortavientos de trail resalta por su ligereza, pues pesa menos de 150 gramos. Está elaborada con una membrana 20K/20K, lo que la hace impermeable y apropiada para participar en carreras Ultra Trail. Transpira de buena manera, además de que, para recibir más aire fresco, puedes abrir la cremallera y sujetar el botón que trae en la parte interior, así mantienes la chaqueta ajustada tu cuerpo y con buena abertura para ventilación.
Tiene un diseño ajustado pero que a la vez permite el movimiento natural de tu cuerpo, así que puedes correr cómodamente con ella. Incluye una capucha que se ajusta bien para que no se mueva durante la carrera. Todo esto la convierte en una chaqueta cortavientos cómoda que protege adecuadamente.
Mejor Cortavientos Trail Running Dynafit Transalper


Esta es una chaqueta cortavientos de trail para mantenerte totalmente seco en climas extremos. Es muy ligera y ofrece una excelente transpiración, por su material y las perforaciones con láser debajo de los brazos, y es totalmente impermeable gracias a sus costuras selladas.
La tela tiene una sensación suave en las manos, es fina y se estira un poco, así cuando corras no estorbará tus movimientos. Su capucha te envuelve cómodamente y sus mangas se ajustan a la perfección. Este cortavientos te acompaña en todos los movimientos dándote una comodidad total. Es una opción estupenda.
Mejor Cortavientos Trail Running SALOMON BONATTI


Si buscas algo para correr en temporadas de lluvia, este modelo de cortavientos de trail de Salomon es apropiado para ti, pues es una chaqueta diseñada para mantenerte totalmente seco aunque llueva fuerte. Tiene columna de agua de 10.000.
Eso si aunque te deja libertad de movimientos y es muy ligero no es tan transpirable. Sus acabados son de alta calidad y sus costuras son termo selladas. Tiene un cierre de cremallera completo y dispone de un pequeño bolsillo para lo esencial.
Lo que opinan sus compradores: «Perfecta para el trail running, muy cómoda, ligera, ni te enteras que la llevas puesta y la calidad como siempre de Salomon.»
¿Qué es una Chaqueta cortavientos Trail?


Una chaqueta cortavientos para trail running es una prenda imprescindible para practicar este deporte. Es aquella que te protege del agua, te mantiene ventilado y te hace sentir cómodo para estar por largos periodos de tiempo corriendo en la naturaleza.
Las exigencias en estas prestaciones deben ser altas, debido al tipo de exigencia física y las duras condiciones climáticas que afrontan los que practican este deporte.
No todas las chaquetas del mercado reúnen estos requisitos, por eso los modelos de cortavientos de trail que has visto en esta página te sirven para evaluar el que más se ajuste a lo que necesitas.
¿Qué es el Trail Running?
Según la International Trail Running Association (ITRA, por sus siglas en inglés) el trail es «una disciplina de carrera a pie en plena naturaleza, practicado con respeto al medio ambiente, humildad, solidaridad y ética deportiva».
Además agrega que «es una competición pedestre abierta a todos, en un entorno natural, con el mínimo posible de caminos cimentados o asfaltados (20% máximo). El recorrido puede ir de algunos kilómetros en las distancias cortas hasta más allá de los 80km para los ultra-trails». De modo que puede ser correr por las montañas, bosques, llanuras, o cualquier otro ambiente natural.
Por lo tanto, puedes practicar este deporte como aficionado o meterte de lleno en él y participar en las carreras más exigentes. De cualquier forma, practicarlo te da beneficios. Algunos son:
- Ayuda a controlar tu peso.
- Fortalece tus músculos y te da resistencia.
- Te ayuda a dormir mejor.
- Reduce el estrés y la tensión.
- Mejora tu estado de ánimo.
¿Te animas a comenzar en este deporte? Te dejo un video con sugerencias para que empieces a dar tus primeros pasos en esta actividad que de seguro te encantará.
Dónde comprar un buen Cortavientos para Trail Running
Si vas a comprar en línea mi recomendación es comprar cortavientos de trail en Amazon. Es una plataforma segura y fácil de manejar, además muchísimas personas dan fe de su excelente servicio, pues han comprado por allí y han dejado muy buenas opiniones.
Encontrarás buenos precios y marcas originales, algo que hace muy fiable esta web. Sin embargo, tal vez te preocupe no tener primero la chaqueta en tus manos para asegurarte de la calidad del producto. La ventaja en este caso es que Amazon tiene servicio de devoluciones, así que puedes estar seguro de cambiarla o pedir el reembolso de tu dinero si no estás satisfecho con tu compra.
Te será de ayuda ver las preguntas que hacen muchos otros compradores directamente al proveedor referente a las tallas, así como los comentarios sobre la textura, el diseño y otras características. Si tu pregunta no se responde en ninguna de esas, puedes hacerla directamente al vendedor.
De modo que haz tu compra en Amazon y verifica por ti mismo las ventajas que tiene.
Preguntas Frecuentes sobre las Chaquetas cortavientos para Trail Running
¿Cómo sé si una chaqueta de trail running es impermeable?
Para responder esta pregunta primero tenemos que saber qué es en sí una prenda impermeable. Se habla de que una prenda es impermeable cuando resiste las condiciones climáticas (lluvia, nieve) que se encuentran en las montañas, en el campo o en cualquier otro sitio al aire libre. Es decir, el agua no traspasa el material, por lo que te mantienes seco en toda ocasión.
No todos los tejidos que son resistentes al agua o repelentes al agua tienen una impermeabilidad garantizada. Por eso, para que un cortavientos de trail sea impermeable, este debe cumplir con lo establecido en la norma internacional ISO 811, que dice que un tejido es impermeable cuando supera los 10.000 mm en columnas de agua.
Pero ¿qué son las columnas de agua? Son un concepto de medición basado en el test de Schmerber, que mide la presión que resiste un textil antes de que el agua penetre a través de sus fibras. Sobre un tejido plano y estirado, se coloca un tubo de forma cuadrangular de 1×1 pulgadas y se llena de agua. Esto incrementará la presión en el material, hasta que en determinado momento, acabará por traspasar la tela. La medida en milímetros de la altura del agua en el tubo indica la impermeabilidad.
Es por eso que antes de comprar un cortavientos de trail debes fijarte en las características del material. El fabricante suele indicar una medida en milímetros (10k, 15k, 20k…). Mientras más alto sea este número, más impermeable será la prenda.
¿Qué talla de chaqueta para trail elegir?
Es normal que, cuando vayas a hacer tus compras en línea, puedas tener ciertas dudas al momento de escoger la talla de tu nuevo cortavientos de trail. Por eso debes asegurarte de seguir las tallas recomendadas en la tabla de medidas del fabricante. Esta tabla la puedes encontrar, generalmente, entre las fotos del producto. Mide tu pecho, cintura y tus hombros, y con esas medidas puedes encontrar la talla que se adapte a ti.
¿Qué precauciones debo tomar al correr?
Debes prepararte antes de salir. Planea tu ruta con anticipación. Mira el pronóstico del tiempo, así puedes tomar las previsiones necesarias para no pasar frío, calor o para no mojarte. Antes de salir avísale a familiares y amigos dónde vas a estar, pues esto ayuda mucho en caso de que sufras una caída y luego no puedas volver a casa por tus propios medios. Si vas a correr en una larga distancia, asegúrate de mantenerte hidratado, alimentado y de no perderte. Puedes llevar una botella con agua, algo de comida y un GPS.
También resulta conveniente salir a correr con amigos, ya que entre todos pueden cuidarse y ayudarse. Pero si prefieres ir solo, es útil llevar un silbato para utilizarlo en caso de emergencia.
Estas son medidas sencillas qué harán mucho más segura la práctica de este deporte. Recuerda ponerlas en práctica y sal a disfrutar del contacto con la naturaleza con tu nuevo cortavientos de trail . Un abrazo.
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