Las 5 Mejores Máquinas de Gimnasio en Casa del 2021 – Guía y Comparativa

«Trabajo duro y entrenar, no hay fórmula secreta«. Ronnei Coleman, considerado como uno de los mejores culturistas de la historia.

Conseguir el físico deseado requiere mucho esfuerzo, pero con las máquinas de gimnasio en casa es mucho más fácil motivarse, ahorrar tiempo y dinero de las cuotas del GYM, además de hacerlo en total privacidad.

¿Cuáles son las mejores máquinas de Gimnasio para casa del mercado? ¿Cómo elegir la máquina de ejercicios en casa adecuada? En las 5 mejores te echamos una mano para hacer la mejor compra, en el mejor lugar y al mejor precio.

Qué encontrarás en esta guía:

  1. TOP 5: Las 5 Mejores Aparatos de Gimnasio para casa
  2. Comparativa con las mejores Máquinas de Gimnasio para casa
  3. Consejos y guía de compra

Las 5 Mejores Máquinas de Ejercicios en Casa

1. FLYBIRD Banco Ajustable

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Es ideal para: fortalecer todo el cuerpo.

  • Por poco más de 150€ tenemos una máquina de gimnasio en casa de una gran calidad. Es una pieza imprescindible para empezar a montar un gimnasio en casa.
  • Gracias a sus 6 posiciones del respaldo y 4 del asiento podrás ejercitar la musculación de todo el cuerpo. Fortalecer pecho, brazos y espalda desde la comodidad de tu hogar. Ten en cuenta que para personas más altas de 1,80 puede quedar justito.
  • Es muy fácil de transportar y no necesita ensamblaje. Se pliega muy cómodamente para que no te ocupe espacio en casa, puedes ponerlo en la esquina o debajo de la cama cuando termine de entrenar.
PROS
  • Plegable
  • Entrenamiento cuerpo completo
  • Calidad-Precio
CONTRAS
  • Estrecho para personas altas
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2. Ultrasport Máquina Step

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Es ideal para: un entrenamiento integral en casa.

  • Con esta máquina Step para hacer ejercicio en casa podrás trabajar los abdominales, las piernas, los muslos, glúteos y toda la parte inferior del cuerpo. Sólo tendrás que dedicar unos minutos diarios para tonificar tu cuerpo.
  •  Incluye una consola con diversas indicaciones que te informarán sobre tiempo de entrenamiento, número de pasos por minuto y consumo de calorías, para que veas los efectos de inmediato. Podrás ajustar los niveles de resistencia y aumentar la intensidad.
  • Por poco menos de 55€ podrás adquirir el Expanser para ejercitar también los brazos. Es una máquina de gimnasio para casa robusta que podrán utilizar personas mayores, jóvenes, con sobrepeso sin peligro. Una pega es que para algunos es algo ruidosa.
PROS
  • Incluye Consola
  • Ajuste de resistencia
  • Robusto
CONTRAS
  • Hace un poco de ruido.
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3. Ultrasport AB Trainer

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Es ideal para: hacer abdominales.

  • Por poquito más de 30€ tienes un aparato de gimnasio en casa perfecto para sacar abdominales de una manera muy sencilla. Con esta máquina para ejercitarse no te dolerá el cuello al hacer abdominales y todo el esfuerzo recaerá en la zona abdominal.
  • Su montaje y desmontaje es muy fácil. Tiene un marco de metal y mangos de gomaespuma para que te sientas cómodo. Cuando termines sólo retira el soporte para plegarlo y guardarlo.
  • Su almohada acolchada es muy cómoda para apoyar la cabeza y no hacerte daño con el suelo. Tendrás que fijarte en la medida porque no es regulable.
PROS
  • Fácil montaje
  • Almohada acolchada
  • Sencillo
CONTRAS
  • No es regulable
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4. Ultra 150 Power AB Trainer Aparato de Abdominales

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Es ideal para: marcar abdominales mientras se fortalecen hombros y espalda.

  • Este equipo para Gimnasio es para aquellos que están acostumbrados a hacer bastantes abdominales. Su uso es muy sencillo pero muy intenso, con dos o tres minutos es cómo si hubieras hecho muchísimos abdominales.
  • Por casi 90€ con este aparato de musculación podrás combinar el entrenamiento cardiovascular y el aumento de masa muscular y podrán usarlo niños, hombres y mujeres. Es muy resistente y te durará años.
  • Su consola LCD incorporada, a pilas, te mostrará los resultados inmediatos de la quema de grasa, número de abdominales y tiempo de entrenamiento. Una máquina de abdominales que estimula el metabolismo y moldear el cuerpo al mismo tiempo.
PROS
  • Plegable
  • Duradero
  • Consola LCD
CONTRAS
  • No es un banco de ejercicios.
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5. Sportsroyals Power Tower Dip Station Pull Up Bar

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Es ideal para: fortalecer y marcar todos los músculos del cuerpo.

  • Esta máquina de gym casera es multifunción. Podrás hacer elevaciones verticales de rodillas, flexiones, abdominales… Fortaleciendo con tu propio peso brazos, abdomen, hombros, pecho y espalda.
  • Después de montarlo adecuadamente, lo que te llevará una hora aproximada, comprobarás que es muy estable, incluso si superas los 100kg. Como no se tambalea podrás concentrarte en tus ejercicios sin miedo.
  • Tiene diferentes niveles de ajuste según las necesidades y la intensidad del ejercicio que estés haciendo. Además las superficie de agarre es antideslizante. Todo esto por menos de 190€.
PROS
  • Excelente estabilidad.
  • Seguro
  • Ajustable
CONTRAS
  • El montaje lleva tiempo
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Comparativa de las mejores Máquinas para hacer Deporte en Casa del 2021

MÁS VENDIDA

PROS

  • Plegable
  • Entrenamiento cuerpo completo
  • Calidad

CONTRAS

  • Estrecho para personas altas
MEJOR VALORADO

PROS

  • Incluye Consola
  • Ajuste de resistencia
  • Robusto

CONTRAS

  • Hace un poco de…
MÁS BARATA

PROS

  • Fácil montaje
  • Almohada acolchada
  • Sencillo

CONTRAS

  • No es regulable
ALTERNATIVA 1

PROS

  • Plegable
  • Duradero
  • Consola LCD

CONTRAS

  • No es un banco…
ALTERNATIVA 2

PROS

  • Excelente estabilidad.
  • Seguro
  • Ajustable

CONTRAS

  • El montaje lleva tiempo

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Guía de compra ¿Qué Máquina de Gimnasio en Casa comprar? 

Consejos para elegir el mejor Aparato de Gimnasia para Casa

En el mercado existen diferentes aparatos y máquinas de gimnasio para casa, pero antes de comprarte una de ellas es importante que tengas en cuenta algunos aspectos importantes.

  • ¿Qué parte del cuerpo quiero ejercitar?: no todos los aparatos de musculación sirven para todas las partes del cuerpo. Por ejemplo si quieres trabajar la espalda lo mejor es que te hagas con una tabla especial para lumbares y si quieres fortalecer el abdomen. lo mejor es que busques una máquina para abdominales.
  • Espacio en casa: si tienes un un casa pequeña, una buena opción es elegir aparatos de gimnasio pequeños para casa, también podrás encontrar plegables. Si el espacio no es un problema par ti… pues mucho mejor.
  • Estabilidad: ¿Eres una persona corpulenta? Entonces ten muy en cuenta la estabilidad que te proporcionan los aparatos de musculación. Cuando la estabilidad es adecuada te sientes seguro y más concentrado en el ejercicio.
  • Elementos ergonómicos y regulables: no queremos lesionarnos, por eso este punto es muy importante. Debes fijarte si el aparato se puede adaptar a ti, por eso fíjate que se pueda regular y adaptar a la forma y necesidades de tu cuerpo.
  • Comodidad: si una máquina de gimnasio en casa no te hace sentir cómodo no te motivará a usarla. Fíjate en detalles cómo que tengan almohadillas, acolchados etc. Cuanto más cómodo estés más te ejercitarás y antes verás los resultados.

¿Qué máquinas de gimnasio necesito para montar un gimnasio en casa?

Para ir montando tu propio «Gimnasio casero», debemos tener una variedad de máquinas de ejercicios que nos permitan entrenar todas las partes del cuerpo. Algunos esenciales son:

  • Máquinas Multifunción: son las que nos permiten realizar varios ejercicios distintos dentro de un mismo equipo.
  • Máquina Step: es un aparato de entrenamiento especialmente útil para quemar calorías, adelgazar y tonificar piernas y glúteos desde casa.
  • Total Crunch: una máquina que combina ejercicios de cardio con ejercicios musculares y ayuda a quemar rápidamente la grasa del cuerpo.
  • Banco de musculación: este aparato te permite hacer diversos ejercicios, modificando la zona sobre la que se trabaja en función de las diferentes posiciones que puedes poner, y son la mejor opción para entrenamientos de fuerza. También podrás encontrarlos plegables.
  • Máquina de remo: esta máquina te permite realizar el mismo movimiento que harías al remar, ejercitando glúteos, músculos medios, trapecio y romboides, deltoides y pectorales, bíceps y tríceps y más. Podrás encontrar máquinas de remo plegables para casa.
  • Máquina de abdominales: es una máquina enfocada a trabajar 100% los abdominales. Incluso existen bancos de abdominales específicos para trabajar el core del cuerpo. Además un complemento muy bueno para nuestra rutina de ejercicios abdominales son los Electroestimuladores Abdominales.
  • Elíptica: sirve para hacer ejercicio aeróbico de pie, que consta de dos pedales sobre los que se marcha y de dos barras verticales que se cogen con las manos para ayudar al movimiento.
  • Saco de Boxeo: no sólo sirve para deportes de contacto, también tonifica piernas y glúteos, fortalecer el abdomen, ganas fuerza en brazos y hombros, mejora de la coordinación y libera estrés.

Equipo extra para hacer el GYM en casa

Hay algunos detallitos importantes que necesitamos tener en casa para complementar el uso de nuestras máquinas de gimnasio para hacer deporte en casa. Estas 4 son imprescindibles.

Aquí te dejo un video que muestra más detalles de estos elementos para fitness.

Rutina para máquina de gimnasio multifunción de casa

Las máquinas multifunción son otra muy buena opción para tener una maquina que te ayude a tener un mini gimnasio en casa. Puedes ver nuestra guía de las mejores máquinas multifunción y aquí tienes un video donde puedes aprender a sacarle el máximo provecho.

¿Dónde comprar unas máquinas de ejercicios en casa?

La verdad es que cuando se trata de máquinas para montar tu propio gimnasio en casa las opciones son muchas. Puedes empezar por aparatos sencillos y baratos y que sean asequibles y después comprar una máquina más completa o viceversa, hacer una sola inversión y tener una buena maquina que te ayude a mejorar la mayoría de partes de tu cuerpo. ¿Dónde consigues todo tipo de máquinas de gimnasio, sea cual sea la que tu necesitas y quieres? Tienes varias opciones:

  • En la tienda más grande: comprar máquinas de gimnasio para casa en Amazon te garantiza la mayor cantidad de opciones disponibles y eso repercute en tu bolsillo para bien porque es más fácil encontrar una buena oferta o descuento. Además, antes de hacer la compra te puedes aprovechar de todas las opiniones de máquinas de gimnasio de casa que han dejado otras personas y así tomar una mejor decisión para que en pocos días, el envío llegue a tu casa y a disfrutarlo. Ah y puedes devolverlo si ves que algo no te gusta.
  • En tiendas físicas: Otra opción es comprar máquinas de gimnasio en casa en Decathlon, Carrefour o puede que alcampo si tienes uno de estos centros cerca de casa. La variedad no es tan grande como la de Amazon y puede que los precios sean más elevados.
  • De segunda mano: No es una opción muy recomendable, salvo algunos casos concretos en los que las máquinas estén prácticamente sin usar. Eso te garantizaría un funcionamiento optimo de la máquina que quieras comprar y que no te engañen.

Máquinas de gimnasio y aparatos para hacer ejercicio hay miles. Si ves que aquí no has encontrado la que buscas tenemos otras guías de compra más específicas para mantenernos activos en casa. Te animamos a visitarlas. Gracias por visitar nuestra web, las 5 mejores y te enviamos un abrazo.

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Judá Ruiz
Judá Ruiz
Aventurero, dinámico, amante de todo aquello que contribuye al bienestar, como es el deporte y la naturaleza. Me gusta viajar, cocinar, leer, el copywriting y redactar de forma sincera y verídica. Siempre dispuesto a seguir aprendiendo.