Las 5 Mejores Máquinas Multifunción de Gimnasio del 2023 – Guía y Comparativa

Qué encontrarás en esta guía:

1. TOP 5: Las 5 Mejores Máquinas de gimnasio multifunción
2. Comparativa con las mejores máquinas de ejercicio multifunción
3. Consejos y guía de compra

Las 5 Mejores máquinas de musculación multifunción

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Comparativa de las mejores Máquinas Multiestación del 2023

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Guía de compra ¿Qué máquina multifuncional de gimnasio comprar?

Consejos para elegir la mejor máquina multifuncional

Para saber qué máquina Multiestación debes comprar debes tener en cuenta algunas recomendaciones, pues existen diferentes tipos con distintas características que es bueno conocerlas:

• El tipo: hay que tener en cuenta los diferentes tipos de máquinas multifunción que existen y para que nos pueden ayudar. En nuestra guía comparativa te hemos mostrado tres tipos de gran calidad y muy vendidos:
  1. Torre de dominadas o Power Tower: te permitirá tonificar y fortalecer una gran variedad de músculos. Son ideales para una rutina completa y efectiva.
  2. Torre de dominadas O Pull-Ups: son realmente muy efectivos para el trabajo muscular superior.
  3. Multifunción con banco: al tener añadido un banco amplía totalmente la posibilidad de diferentes tipos de ejercicios para un entrenamiento completo.
• Espacio: Es importante medir el espacio disponible en casa tanto a nivel del suelo como en altura. Recuerda que los ejercicios requieren espacio adicional para poder elevarte y estirarte con comodidad. Además muchas de estos Multigimnasio van anclados al suelo.
• Accesorios: algunos centros de musculación ya vienen con sus propios accesorios, como salida de bajo de polea, esto te permitirá variar mucho más tus ejercicios. También puedes ir añadiendo extras a tu banco Multiestación.
• Seguridad: es bueno fijarse en su nivel de estabilidad, fuerza de sus materiales, que los cantos estén redondeados y no sean cortantes. Un dato que nos ayudará a saber su seguridad es la cantidad de peso que soporta.
• Acolchados y pintura: si las zonas de trabajo donde nos agarraremos son acolchadas nos permitirá estar más cómodos y más concentrados. También es bueno fijarse de que sus acabados sean de calidad para que nos duré más tiempo.

¿Dónde comprar una Multiestación de fitness?

La tienda que te ofrece más ventajas para comprar una máquina multifunción es Amazon, algunas de las cuales son las siguientes:

• Antes de que tomes una decisión podrás leer opiniones de maquinas multifunción, buenas y malas. Así al revisarlas podrás saber que modelo es el mejor y no tirarás el dinero.
• Cuenta con servicio de cambios y devoluciones gratis en caso de que no quedes satisfecho con tu compra.
• También tiene un chat de preguntas en el que puedes «hablar» con el vendedor o incluso otros clientes para que solucionen cualquier duda.
• No tendrás que salir de casa para hacer tu compra y te llevan tu pedido a casa.
• Te ofrece una amplia gama de precios para que encuentres los más baratos y las mejores ofertas.

Después tendrías la opción de comprar una máquina multifunción en Decathlon, El corte Inglés o puede que en la sección de deportes de Carrefour o Alcampo encuentres algún modelo, aunque la variedad no será tan amplia como en el caso de Amazon.

Por último no te recomendamos comprar una máquina mutifunción de segunda mano salvo que esté prácticamente nueva y se pueda demostrar que casi o nunca a sido usada. No vale la pena arriesgarse a que te engañen.

Maquinas multifunción para casa(Aprende más)

De aquí en adelante ya no tendrás información relacionada con la elección o búsqueda y compra de la que será el mejor modelo de máquina multifunción para tu caso personal, sino que se trata más bien de una sección de tipo más informativa para que puedas aprender un poco más y así sacarle todo el potencial a tu nueva máquina para hacer ejercicio en casa. Si te interesa y apetece puedes serguir adelante y ver detalles como:

• Como usar una máquina multifunción
• Algunas rutinas que puedes usar con modelos como el 4 de la comparativa
• Beneficios de utilizar máquinas multifunción y de dedicar unos minutos a la semana a hacer ejercicio en casa.

¿Cómo usar una máquina multifunción?

Las torres multiestación nos permiten hacer una amplia gama de ejercicios y fortalecer los músculos de casi todo el cuerpo. En el siguiente video podrás ver cómo podemos utilizar nuestro centro de musculación para sacarle el máximo provecho:

Tabla de ejercicios con multiestación de gimnasio

Una buena rutina de ejercicios es muy importantes. Debemos ir variando los diferentes tipos de músculos que entrenamos con nuestra máquina multiestación para evitar lesiones y fortalecer todo el cuerpo.

En el siguiente video podrás ver una excelente tabla de ejercicios con una máquina multiestación:

Cómo hacer Butterfly Pull Ups en una torre de dominadas multiestación

Uno de los ejercicios que más técnica requiere es hacer Butterfly Pull Ups correctamente. En el siguiente video podrás ver la técnica correcta y algunos errores que no hay que cometer:

Beneficios de usar una máquina multifunción para casa

Tener un pequeño gimnasio en casa es el sueño de muchas personas, pero hay que reconocer que conlleva una inversión y es aquí donde tener una de estas máquinas multifunción o multiestación destacan por las siguientes razones.

• Con una inversión no muy grande puedes tener una sola máquina que te va a ayudar a hacer varias rutinas de varios tipos de músculos.
• La podrás usar cuando tu quieras y tu creas el horario ahorrándote tener que ir al gimnasio y además y como ocurre en ocasiones no teniendo que esperar en el gimnasio a que ciertas máquinas se desocupen.
• Solo la usarás tu y gente que tu conoces.
• Al tenerla en casa te durará muchos años y si te mudas te la puedes llevar contigo.

Además y entendiendo que uno de los ejercicios que mejor se puede hacer con este tipo de máquinas son las dominadas tendrás muchos beneficios para tu salud que destacan incluso clínicas de fisioterapia como la clínica ConMueve, como son:

• Desarrollar mayor fuerza muscular y fortalecer las articulaciones de tus hombros y muñecas.
• Estabiliza el tronco, defines el abdomen, mejoras la postura.
• Reduce los dolores de espalda.
• Y por su puesto tonifica el cuerpo

Músculos que se trabajan con una máquina multifunción

¿Se trabajan todos los músculos del cuerpo con una máquina multifunción? Aunque dependerá del modelo, con la mayoría de las torres multifunción puedes trabajar la mayoría de las partes de tu cuerpo incluido las piernas. Claro esta, algunos modelos de máquinas multiestación te permiten tener un entrenamiento mucho más completo pero son bastante más costosas. Los músculo que seguro podrás trabajar son…

• En el tren superior: Abdominales, pectorales, hombros, antebrazos, espalda y cuello
• En el tren inferior: Gemelos, corvas y cuádriceps y las conocidas como corvas ( compuesta del bíceps femoral, el semimembranoso y el semitendinoso)

Aquí terminamos con este análisis, comparativa y guía de compra. Ahora solo te deseamos que puedas disfrutar en pocos días de tu nueva multifunción en tu propia casa. Muchas gracias por visitar las 5 mejores. Un abrazo.

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