Las 5 Mejores Máquinas de Abdominales del 2021 – Guía y Comparativa

El cuerpo consigue lo que la mente cree. Si tenemos algunas máquinas de gimnasio en casa nuestra mente estará motivada para lograr el cuerpo que deseamos.

Unas de las máquinas de ejercicios más usadas en casa son las maquinas de abdominales. Con ellas…

  • Podemos eliminar la grasa de nuestro abdomen.
  • Nos ayudan a lucir una mejor figura.
  • Tienen precios muy asequibles.
  • Y ayudan a fortalecer también ciertos músculos de la espalda.

¿Cuáles son las mejores máquinas de abdominales del mercado? Te puede surgir la pregunta…¿Qué aparato abdominal debo elegir? o ¿Dónde puedo comprar la máquina abdominal de mejor calidad precio? A continuación, en las 5 mejores, te ayudaremos a responder todas estas preguntas y alguna más…

Qué encontrarás en esta guía:

  1. TOP 5: Los 5 Mejores Aparatos para Abdominales
  2. Comparativa con las mejores Máquinas de Abdominales
  3. Consejos y guía de compra

Los 5 Mejores Aparatos para Abdominales

1. Set de Ejercitar Rodillo Abdominales

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Es ideal para: hacer ejercicios abdominales variados.

  • Por menos de 35€ tenemos un kit 3 en 1 de muy buena calidad. Viene con rueda doble de abdominales, barras para hacer flexiones, cuerda para saltar y una alfombra para tus rodillas, un poco fina. Podrás estirar y ejercitar los músculos de tu abdomen, brazos, pecho, hombros, espalda.
  • Podrás fortalecer tus abdominales sin miedo pues el rodillo abdominal puede aguantar un peso de hasta 300Kg. Las manijas son antideslizantes para que siempre sientas que tienes el control y además vienen acolchadas para que no te hagas daño en las manos.
  • Las barras para flexiones son antiderrapantes y te permiten fortalecer brazos y abdomen sin hacerte daño en las muñecas. Las cuerdas para saltar son muy resistentes y de gran calidad. Con este kit podrás empezar a crear tu gimnasio casero.
PROS
  • Set completo
  • Antideslizantes
  • Económico
CONTRAS
  • Alfombra un poco fina
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2. TOMSHOO 5 en 1 Kit de Rueda Abdominal

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Es ideal para: ejercitar todo el cuerpo en casa.

  • Este pack 5 en 1 viene con cuerda de saltar ajustable, fortalecedores de mano, soporte para flexiones no tan resistente, rueda abdominal y un cojín de rodilla para que no te hagas daño. Así tendrás lo básico para hacer ejercicio diario.
  • Su rodillo es especialmente útil para quemar grasa abdominal y empezar a marcar tabla. Está construido con una manija larga para que puedas agarrarte fácilmente, cubierto con espuma antideslizante y resistente, haciéndolo más estable.
  • Por poco más de 30€ este kit es muy fácil de usar y muy cómodo de transportar pues es ligero. Y cuando termines de hacer ejercicios podrás guardarlo en cualquier lugar de la casa sin ocupar mucho espacio.
PROS
  • Kit 5 en 1
  • Rodillo estable
  • Cómodo
CONTRAS
  • Aparato para flexiones no tan fuerte
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3. SONGMICS AB Roller AB Wheel Rueda

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Es ideal para: incrementar la fuerza y flexibilidad de los abdominales.

  • Sólo por casi 16€ tendrás unos de los aparatos para hacer abdominales más utilizados. El espacio entre las dos ruedas es suficiente para que no se tambalee en ningún momento.
  • Las asas son antideslizantes y absorben el sudor de tus manos para que no te resbales ni te sueltes en ningún momento. Están acolchadas con espuma espesa, son cómodas y resistentes. Un diseño ergonómico que te hará sentir muy cómodo.
  • Además pesa poquito y es muy fácil de transportar, lo puedes tener en casa o llevarlo tu lugar de trabajo. La única pega es que la almohadilla es muy pequeña.
PROS
  • Barato
  • Asas antideslizantes
  • Portátil
CONTRAS
  • Almohadilla pequeña
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4. SportPlus Entrenador Abdominal

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Es ideal para: centrar todos los esfuerzos en los abdominales.

  • Este equipo es perfecto para ir formando nuestro gimnasio casero. Es para aquellos que están acostumbrados a hacer bastantes abdominales. Su uso es muy sencillo pero muy intenso, con dos o tres minutos es cómo si hubieras hecho muchísimos abdominales.
  • Por casi 115€ con este aparato de musculación abdominal podrás combinar el entrenamiento cardiovascular y el aumento de masa muscular. Es muy resistente y te durará años.
  • Su consola LCD incorporada, a pilas, te mostrará los resultados inmediatos de la quema de grasa, número de abdominales y tiempo de entrenamiento. Una máquina de abdominales que estimula el metabolismo y moldear el cuerpo al mismo tiempo.
PROS
  • Plegable
  • Duradero
  • Consola LCD
CONTRAS
  • Trabajo estático
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5. PROIRON Rodillo de rueda para abdominales

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Es ideal para: abdominales, lumbares, pelvis, glúteos y la musculatura profunda.

  • Sólo con verlo ya notamos que es robusto, por casi 17€ tenemos un aparato para abdominales de muy buena calidad y muy vendido. El soporte ancho del rodillo abdominal nos da más estabilidad y control, así sólo tenemos que concentrarnos en quemar grasa.
  • Su diseño portátil y ligero nos permite guardarlos en cualquier lugar de la casa sin ocupar ningún espacio. Además viene con una esterilla que aunque el vendedor diga que es grande… es justita para las rodillas.
  • Las asas están hechas de un material de silicona anti deslizante muy suave y cómodo, además de evitar que nos resbalemos fácilmente por culpa del sudor.
PROS
  • Robusto
  • Estable
  • Confort
  • Con alfombrilla
CONTRAS
  • Nada destacable
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Comparativa de las mejores Máquinas de Abdominales del 2021

MÁS VENDIDA

PROS

  • Set completo
  • Antideslizantes
  • Económico

CONTRAS

  • Alfombra un poco fina
MEJOR VALORADO

PROS

  • Kit 5 en 1
  • Rodillo estable
  • Cómodo

CONTRAS

  • Aparato para flexiones no…
MÁS BARATO

PROS

  • Barato
  • Asas antideslizantes
  • Portátil

CONTRAS

  • Almohadilla pequeña
ALTERNATIVA 1

PROS

  • Plegable
  • Duradero
  • Consola LCD

CONTRAS

  • Trabajo estático
ALTERNATIVA 2

PROS

  • Robusto
  • Estable
  • Confort

CONTRAS

  • Nada destacable

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Guía de compra ¿Qué aparato para abdominales comprar? 

Consejos para elegir la mejor Máquina de Abdominales

Para saber qué maquinas de abdominales debes comprar debes tener en cuenta algunos consejos importantes que te ayudarán a elegir y usar correctamente tu aparato fitness.

  • Una buena postura: Intenta contraer tus abdominales mientras te ejercitas y mantén bien rectos la nuca y los lumbares. Procura no acentuar la amplitud de tus movimientos: es mejor concentrarse sobre movimientos de poca amplitud bien controlados a nivel de los abdominales.
  • Qué aparato usar: Existen dos maneras de trabajar los abdominales. El trabajo en dinámico, cuando queremos marcar los abdominales (rueda abdominal), y el trabajo estático, si deseamos tonifica los músculos profundos las lumbares (bancos abdominales).
  • Principiante o profesional: Si estas empezando a hacer abdominales es mejor escoger un equipo para gimnasio que sea dinámico, pero si ya tienes un nivel más avanzado puedes elegir los aparatos abdominales de trabajo estático.
  • Seguridad: Es muy importante escoger máquinas de abdominales que nos transmitan seguridad para concentrarnos al máximo en el ejercicio. Por eso es aconsejable que sean estables, antideslizantes, ergonómicos e incluso con materiales que absorban el sudor.

Maquinas para abdominales (uso y consejos)

¿Cómo usar un Aparato para Abdominales?

Unos de estas «maquinas de abdominales» o aparatos de gimnasio más usados en casa por principiantes, son las ruedas abdominales. En el siguiente video podrás ver cómo usarla bien:

Rutina de ejercicios con Rueda Abdominal

¿Estas buscando diferentes ejercicios para realizar con tu Rueda Abdominal? En el siguiente video podrás ver una rutina fantástica para marcar abdominales:

La OCU da algunas opciones más de ejercicios para perder barriga que podrías añadir a tu rutina de abdominales para eliminar bajar barriga o eliminar grasa abdominal.

Alimentos que acompañan a tus ejercicios con máquinas abdominales

Igual de importante es tener una rutina de ejercicios como alimentarse correctamente. Si buscas una máquina para adelgazar en casa ten en cuenta que si complementas tus ejercicios con una buena alimentación conseguirás mejores resultados.

En el siguiente video podrás ver algunos alimentos que te ayudarán a conseguir un vientre plano:

¿Dónde comprar una Máquina de Abdominales?

Sitios o lugares donde comprar una maquina de abdominales tienes varias opciones disponibles:

  • Online: En este caso, comprar una de las diferentes máquinas de abdominales del mercado en Amazon, es más cómodo porque lo haces desde casa, rápido por su método de compra y porque tendrás tu pedido en casa en pocos días y te asegura una buena compra, entre otras cosas por su buenas ofertas y por las opiniones de maquinas de abdominales disponibles de los miles de compradores que ya las han probado. Esas son solo algunas de sus ventajas…
  • Físico: trasladarte a comprar tu máquina de abdominales en Decathlon o El Corte Ingles o buscar en la zona de deportes de Carrefour o Alcampo. Habrá menos variedad y posiblemente menos ofertas y por su puesto debes tener uno de estos centros cerca de donde vives.
  • Otra opción: Comprar una máquina de abdominales de segunda mano. Por su precio, no vale la pena comprar una usada. Las nuevas te garantizan un funcionamiento perfecto y por lo tanto mejores resultados.

Aquí finalizamos. Deseando que la información te haya sido de utilidad, ahora solo toca esperar a recibir tu nueva máquina de abdominales y a empezar a mejorar y reducir la grasa abdominal tan indeseada. Gracias por visitar nuestra página. Un abrazo.

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Judá Ruiz
Judá Ruiz
Aventurero, dinámico, amante de todo aquello que contribuye al bienestar, como es el deporte y la naturaleza. Me gusta viajar, cocinar, leer, el copywriting y redactar de forma sincera y verídica. Siempre dispuesto a seguir aprendiendo.