Las 5 Mejores Máquinas de Step en Casa del 2021 – Guía y Comparativa

Una actitud positiva, un cuerpo saludable y una mente equilibrada son posibles con una buena motivación, coraje y esfuerzo.

Y conseguir estas tres cosas es más fácil cuando tenemos una máquina de gimnasio en casa. Una muy utilizada es la máquina Step las cuales:

  • Para hacer cardio
  • Liberar estrés
  • Moldear nuestro cuerpo.
  • No ocupan casi ningún espacio en casa.
  • Y tienen precios asequibles.

¿Cuál es la mejor máquina Step del mercado? ¿Dónde comprar una máquina Step para adelgazar en casa? ¿Cómo elegir las más barata y buena? En las 5 mejores nos esforzamos por ayudarte a responder éstas preguntas y que así puedas conseguir la mejor máquina de step para ti…

Qué encontrarás en esta guía:

  1. TOP 5: Las 5 Mejores Máquina Step
  2. Comparativa con las mejores Máquinas de Step
  3. Consejos y guía de compra

Las 5 Mejores Máquinas Step

1. Sunny Health & Fitness Stepper

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Es ideal para: hacer cardio, fortalecer piernas y brazos.

  • Una de las máquinas de Step más completas y vendidas en el mundo, por casi 170€ tendrás una máquina para hacer deporte en casa y sudar de lo lindo.
  • Su pantalla LCD medirá tus pasos, el tiempo de entrenamiento, el total de calorías quemadas y esto te motivará a seguir ejercitándote. Además tiene un sistema de accionamiento hidráulico que hacen que cada paso sea más suave.
  • Sus pedales son anchos y antideslizantes para que no tengas sustos por resbalones, algunos compradores mencionan que al pisar a fondo hace algo de ruido. Y, algo fantástico, es que viene con bandas de entrenamiento extraíbles para que hagas musculación en brazos.
PROS
  • Pantalla LCD
  • Bandas de entrenamiento incluidas
  • Pedales antideslizantes
CONTRAS
  • Hace algo de ruido
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2. Sportstech Stepper & Escalador Vertical VC300

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Es ideal para: imitar el movimiento natural de escalada.

  • Esta máquina Step de marca alemana es perfecta para añadirla a nuestro equipo para gimnasio. Es muy efectiva e intensa para tonificar y quemar calorías de diferentes partes del cuerpo como las piernas, glúteos, abdomen y brazos.
  • La relación calidad-precio es muy buena. Por casi 190€ tendrás un escalador vertical que se ajusta al tamaño de hasta los más altos. Tiene una pantalla multifuncional que podrás usarla como cronómetro, ver la quema de calorías o número de pasos.
  • Al terminar de usarlo podrás plegarlo y guardarlo en cualquier lugar de la casa. Además tiene unas bases amplias y antideslizantes para que no te preocupes por las caídas, la única pega es que hace algo de ruido, pero no llega a ser muy molesto.
PROS
  • Plegable
  • Ajustable en 5 Niveles
  • Calidad-Precio
CONTRAS
  • Un poco de ruido
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3. Ultrasport

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Es ideal para: un entrenamiento integral en casa.

  • Con esta máquina Step para hacer ejercicio en casa podrás trabajar los abdominales, las piernas, los muslos, glúteos y toda la parte inferior del cuerpo. Sólo tendrás que dedicar unos minutos diarios para tonificar tu cuerpo.
  •  Incluye una consola con diversas indicaciones que te informarán sobre tiempo de entrenamiento, número de pasos por minuto y consumo de calorías, para que veas los efectos de inmediato. Podrás ajustar los niveles de resistencia y aumentar la intensidad.
  • Por poco menos de 55€ podrás adquirir el Expanser para ejercitar también los brazos. Es una máquina de gimnasio para casa robusta que podrán utilizar personas mayores, jóvenes, con sobrepeso sin peligro. Una pega es que para algunos es algo ruidosa.
PROS
  • Incluye Consola
  • Ajuste de resistencia
  • Robusto
CONTRAS
  • Algo ruidosa
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4. SportPlus SP-MSP-005 Máquina 2 en 1

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Es ideal para: quemar grasas y hacer cardio.

  • La máquina Step de SportPlus tiene algo innovador y es que puedes pasar fácilmente de hacer movimientos de escalón lateral a subida y bajada, así no será tan rutinario el ejercicio. Por casi 110€ lo tendrás en casa y sin necesidad de montaje.
  • Tiene un pequeño ordenador de entrenamiento que muestra el consumo de calorías, el tiempo de ejercicio y el número de pasos. Y los pasos serán suaves gracias a los cilindros hidráulicos de alta calidad. Eso sí, no podrás cambiar los niveles de resistencia.
  • Una máquina de ejercicios en casa silenciosa, no molestará a nadie, y fácil de guardar. Los peldaños son antideslizantes para evitar resbalones y soporta hasta 100kg de peso.
PROS
  • Silencioso
  • No necesita montaje
  • Fácil de guardar
CONTRAS
  • Sin niveles de resistencia
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5. JOCCA Stepper Lateral Con Barra De Sujección

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Es ideal para: que lo puedan utilizar todos en casa, jóvenes y mayores.

  • Por casi 80€ tenemos una máquina Step de muy buena calidad. Muy fácil de montar y perfecta para que la puedan utilizar todo en casa. Eso sí, algunos compradores dicen que es algo ruidosa.
  • Tiene una pequeña pantalla a la vista que indica 4 funciones: Scan, Tiempo, Número de pasos, calorías consumidas. Poder ver tu progreso de inmediato es una motivación a seguir con el ejercicio.
  • El manillar es muy estable y permite que lo usen con seguridad personas mayores. Además los pies son antideslizantes. Al terminar de usarlo lo podrás colocare n cualquier lugar porque pesa poco y no ocupa mucho espacio.
PROS
  • Fácil de usar
  • Seguro
  • Calidad-Precio
CONTRAS
  • Hace un poco de ruido
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Comparativa de las mejores Máquinas de Step del 2021

MÁS VENDIDO

PROS

  • Pantalla LCD
  • Bandas de entrenamiento incluidas
  • Pedales antideslizantes

CONTRAS

  • Hace algo de ruido
MEJOR VALORADO

PROS

  • Plegable
  • Ajustable en 5 Niveles
  • Calidad

CONTRAS

  • Un poco de ruido
MAS BARATO

PROS

  • Incluye Consola
  • Ajuste de resistencia
  • Robusto

CONTRAS

  • Algo ruidosa
ALTERNATIVA 1

PROS

  • Silencioso
  • No necesita montaje
  • Fácil de guardar

CONTRAS

  • Sin niveles de resistencia
ALTERNATIVA 2

PROS

  • Fácil de usar
  • Seguro
  • Calidad

CONTRAS

  • Hace un poco de…

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Guía de compra ¿Qué Máquinas de Step comprar? 

Consejos para elegir la mejor Máquina de Step

A la hora de saber que Máquina Step ​debes comprar  es importante fijarse bien en algunas características de esta máquina de gym en casa, aquí te damos algunos consejos:

  • Tu meta: Tienes que tener claro los objetivos de tu entrenamiento. Debes tener en cuenta que utilidad le darás en casa, pues hay diferentes tipos de máquinas step que ayudan ejercitar más o menos músculos del cuerpo con un mayor o menor nivel de dificultad.
  • Comodidad: Es muy importante que te sientas cómodo con la máquina Step que elijas, porque si no dejarás de utilizarla. El más utilizado es el mini Stepper con cuerdas elásticas pero también hay muchos otros con mango, otros más profesionales como las escaladoras. Lo más recomendable es examinar los tipos de Stepper que existen para que sepas cuál es el que más motivado te sentirás a utilizar.
  • Tipo de movimiento: Hay 2 tipos de máquinas Step con diferentes movimientos. Vertical que es el más conocido y el que hemos hablado hasta ahora, y el horizontal para trabajar los abductores.
  • Resistencia: Cuanto más niveles de resistencia tenga mejor, así podrás modificarlo a tu gusto para que ni te parezca demasiado fuerte o demasiado flojo y, sobre todo, para que disfrutes al usarla.
  • Peso máximo: Es importante elegir una máquina Step sólida y estable, para que nos sintamos seguros mientras hacemos ejercicio y evitar caídas, lesiones o roturas.

Máquinas de Step (uso y consejos)

¿Cómo usar una Máquina de Step?

Si le damos un uso correcto a nuestra máquina Step pasarán dos cosas:

  1. Nos durará más.
  2. Evitaremos lesiones.

En el siguiente video podrás ver el uso correcto de la máquina Step más utilizada en el mercado y que te la hemos descrito en la comparativa.

Rutina de ejercicios con la Máquina Step

A la hora de utilizar nuestro aparato de gimnasio para casa Step podemos escoger una rutina que alterne diferentes tipos de ejercicios para fortalecer el mayor número de músculos.

En el siguiente video podrás ver una rutina muy utilizada por los compradores de la máquina Step:

Consejos prácticos para usar nuestra máquina Step

Hay algunos consejos extra para usar nuestra máquina hacer deporte en casa Step que son muy importantes a tener en cuenta. En el siguiente video podrás verlo:

Beneficios de practicar Step

De acuerdo con la Clínica Baviera algunos de los beneficios que podemos conseguir al incluir el step en nuestra rutina de ejercicios serían:

  • Ayudarnos a cuidar nuestro sistema cardiovascular
  • Nos ayudan a mejora la capacidad de absorber oxígeno
  • Nos puede ayudar a perder peso.
  • Tonifica las piernas y glúteos.
  • Mejora nuestra coordinación.
  • Nos ayuda a mantener una postura correcta.
  • Mejora nuestra estabilidad.
  • Ayuda reducir el estrés y la ansiedad.

¿Dónde comprar una Máquina de Step?

Debido a la gran popularidad y lo asequibles que son las máquinas de step tienes varios lugares donde poder comprar tu propia máquina de step, te dejamos una lista por número de ventajas para ti:

  • Comprar maquinas de step en Amazon: Desde antes que elijas que máquina de step sería la mejor para ti, Amazon te ayuda mucho gracias a las opiniones de maquinas de step de diferentes marcas y modelos que otras personas ya han escrito y que te ayudan a si el modelo que estas mirando es bueno o malo. Además de esto, tienes entrega de tu pedio en pocos días y a la puerta de casa, mayor posibilidad de encontrar mejores precios y la posibilidad de devolución o cambio de manera muy sencilla. con varios clics desde casa puedes optar a todas estas ventajas.
  • Comprar tu máquina de step en Decathlon o tiendas como Carrefour o El corte inglés: Quizás en Decathlon tengas más posibilidades de encontrar un modelo que te guste ya que en otros casos puede que haya algún modelo disponible, pero no con la variedad que tienen tiendas como Amazon. Si tienes una de estas grande superficies cerca y tiempo para visitarlas es otra opción.

Paso a paso hemos llegado al final de esta página. Esperamos que disfrutes de tu nueva máquina de step en casa sin importar el espacio que tengas. Gracias por visitar nuestra web, las 5 mejores. Deseamos haberte echado una mano al escoger su máquina Step. ¡Hasta la próxima!

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Judá Ruiz
Judá Ruiz
Aventurero, dinámico, amante de todo aquello que contribuye al bienestar, como es el deporte y la naturaleza. Me gusta viajar, cocinar, leer, el copywriting y redactar de forma sincera y verídica. Siempre dispuesto a seguir aprendiendo.